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不管是防晒霜还是遮阳的工具,并不能让你免受诸如桌子旁边的暖气片或是客厅里壁炉等的影响。如果你没有条件选择自然干,吹风时尽量选择低温档,把吹风机侧过来吹,就能够减少对头皮的伤害。黑芝麻腰果菠菜:菠菜200克焯熟切段,烤腰果、熟黑芝麻各1勺。

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