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臀部脂肪量聚集多,而且光靠节食之类的难以减掉,因此必须靠一些针对性的动作来帮助减臀部。其实减肥只要是找对方法就可以轻松享瘦,下面我们就给大家介绍3招健康瘦身减肥方法。1.减肥不当:过度节食或者蛋白质、脂肪摄入不足,时间长了,造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛。

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